All posts by: گروه تحریریه ایران سلامتی

About گروه تحریریه ایران سلامتی

8 نکته طلایی براي كاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل بسياري از ما مراقب هستيم كه چه مي خوريم و ورزش هم مي كنيم, اما هنوز نتوانستيم شكم مان را كوچك كنيم يا به وزن مطلوب برسيم. كارهايي هست كه ما انجام نمي دهيم, همچنين كارهايي هست كه بيش از حد انجام مي […]

Share

همه مادران باید بدانند! تغذیه و پایش رشد نوزاد ان و کودکان   تغذیه نوزاد یعنی خوردن مقدار کافی مواد غذایی که ضمن حفظ سلامتی رشد مطلوب نوزاد را به همراه داشته باشد. -کاهش وزن نوزاد چند روز نخست پس از تولد 6درصد – دوبرابرشدن وزن نوزادان 4-6ماهگی  وسه برابر وزن تولد در یکسالگی – […]

Share

شاخص توده بدنی بوسیله محاسبگر زیر مقدار شاخص توده بدنی خود را مشخص کنید. شاخص توده بدنی یا شاخص کوتله یا بی‌ام‌آی (به انگلیسی: BMI، مخفف body mass index)‏ سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است. در واقع این شاخص میزان چاقی را اندازه گیری نمی‌کند بلکه ابزاری مناسب است تا سلامت […]

Share