غذا های سنتی غذا های آماده انتخاب با شماست عادات غذا یی ریشه در عوامل مختلفی از جمله شرایط اجتماعی ، اقتصادی، فرهنگی ، جغرافیایی ، مذهبی ، کشاورزی و بسیاری عوامل دیگر دارد که نسل به نسل منتقل می شود . تغییر شیوه زندگی در کشور ما وبسیاری از کشورهای جهان در دهه های […]
سوء تغذیه ؛ مقاله علمی با بررسی تحلیلی مقاله علمی سوء تغذیه یکی از مقالات سرکار خانم الهام کاووسی است که در چند همایش به صورت پوستر و اورال ارائه شده است. این مقاله به صورت رایگان در اختیار دوستان قرار میگیرد. در صورت استفاده لطفا منبع را ذکر فرمایید مقدمه: سوء تغذیه به دوصورت پروتئین […]
توصیه های مهم تغذیه ای برای سالم زیستن 1- برای کامل کردن پروتئین گروه نان وغلات بهتر است آنها را به صورت مخلوط با حبوبات مصرف کنید مانند عدس پلو ،لوبیا پلو ،عدسی با نان و….. 2.انواع غلات بوداده مثل برنجک ،گندم برشته،ذرت بوداده تنقلات با ارزشی هستند وبه عنوان میان وعده توصیه می […]
