آناناس و خواص معجزه گر آن

 آناناس Pineapple

خواص دارویی آناناس بوسیله بومی های آمریکای جنوبی که اولین بار آناناس را کشت کردند مشخص شد.این گیاه حاوی فیتونترینت ها ویتامین ث وآنزیم هضم کننده پروتئین می باشد.

خواص تغذیه ای آناناس

خواص  آناناس در 100گرم

 

کالری

41

کربوهیدرات

10گرم

چربی

 2/0 گرم

فیبر

1 گرم

ویتامین ث

12میلی گرم

پتاسیم

160میلی گرم

اسید فولیک

5میکرو گرم

خواص درمانی آناناس 

1-    آناناس برای پیشگیری بسیاری از سرطان مفید است.

2-    آناناس کمک به التیام زخمها بویژه بعد از عمل می کند.

3-    آناناس برای تسکین سوءهاظمه مفید است .

4-    آناناس کمک به حل کردن لخته های خون و پیشگیری از تروبوزیس می کند.

احتیاط  در مصرف آناناس

افرادی که سابقه زخم معده دارند باید از خوردن آناناس  بویژه نارس پرهیز کنند .اسید موجود در آناناس  می تواند باعث آسیب رسیدن به دندان ها شود.

موارد مصرف آناناس :

آناناس را هم می توان به صورت خام و هم بصورت پخته ( کیک ، شیرینی و غیره ) ، آب آناناس استفاده کرد.

 وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی معاونت بهداشت دفتر بهبود تغذیه جامعه

Pineapple - آناناس

Pineapple – آناناس

 

 کودک آناناس -Child Pine Apple

کودک آناناس -Child Pine Apple

 

Pineapple Properties- خواص آناناس

Pineapple Properties- خواص آناناس

Share