ميزان انرژی مورد نياز كودكان مدرسه اي قطعا تا به حال در مورد انرژی مواد غذایی و انرژی مورد نیاز بدن چیزهای زیادی شنیده اید. در جدول زیر میزان انرژی مورد نیاز بچه مدرسه ای ها آمده البته توجه کنید انرژی مورد نیاز آنها به دليل تفاوت در اندازه بدن،ميزان تحرك و سرعت رشد آنها متفاوت […]
ميزان انرژی مورد نياز كودكان مدرسه اي قطعا تا به حال در مورد انرژی مواد غذایی و انرژی مورد نیاز بدن چیزهای زیادی شنیده اید. در جدول زیر میزان انرژی مورد نیاز بچه مدرسه ای ها آمده البته توجه کنید انرژی مورد نیاز آنها به دليل تفاوت در اندازه بدن،ميزان تحرك و سرعت رشد آنها متفاوت […]
صبحانه و اهمیت خوردن آن صبحانه و تغذيه صحيح در قدرت يادگيري كودكان موثر است و نخوردن صبحانه ميتواند اثرات منفي بر يادگيري آنها داشته باشد. در شرايط ناشتايي كوتاه مدت طبيعي،مكانيسم هموستاتيك، گلوكز خون را در سطحي ثابت نگه ميدارد كه بر عملكرد طبيعي مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت زمان نخوردن صبحانه […]