نکاتی در مورد غذا دادن به کودکان

– اگر کودک گوشت تکه ای نمی خورد :

1- گوشت را به قطعات بسیار کوچک و ریز تقسیم کنید که به خوبی پخته  و به راحتی خورده شود .( مثل حلیم گوشت و برنج یا گندم )

2- قطعات بسیار ریز گوشت را با حبوبات کاملا بپزید و نرم کنید  و همراه یک قاشق غذا خوری روغن زیتون  و یک قاشق آب لیمو ترش یا آب نارنج به کودک بدهید .

3- گوشت چرخ شده را بصورت کوفته قلقلی در آورید وبصورت مخلوط با گوجه فرنگی روی برنج یا ماکارونی بریزید .

4- کتلت را به اندازه کوچک و زیبا تهیه کنید .

5 – برنج را با آب گوشت یا مرغی که می پزید به صورت کته نرم  با انواع سبزی  یا عدس سرو کنید .

– اگر کودکتان تخم مرغ سفت شده نمی خورد

1- تخم مرغ سفت شده را با کره یا شیر نرم کنید .

2 – زرده و سفید تخم مرغ را بزنید وداخل سوپ بریزید .

3 – زرده و سفیده را با کمی شیر و آرد مخلوط کرده و در روغن بپزید .

4 – تخم مرغ را با سیب زمینی پخته رنده کنید کمی کره به آن اضافه نمایید .

5 – تخم مرغ را بزنید و با نصف استکان ماست در ته قابلمه که برای او کته درست میکنید بریزید .

غذا دادن به کودکان

غذا دادن به کودکان

 

 

 

 

 

Share