شکلات : شکلات ها عموما حاوی مقادیر فراوانی چربی و قندهای ساده هستند و در طبقه بندی محصولات غذایی از حیث ارزش تغذیه ای درگروه محصولات نیازمند احتیاط در مصرف قرار می گیرند. یک رژیم غذایی متعادل و سلامت بخش می تواند حاوی مقادیر اندکی شکلات باشد اما زیاده روی در مصرف اثرات نامطلوبی […]
دیابت وورزش فعاليت بدني و ورزش: ورزش باعث كارايي بيشتر، كاهش وزن، احساس نشاط و تندرستي مي‌شود. افزايش فعاليت‌هاي بدني در كنترل بيماري قند بسيار اهميت دارد. ورزش و فعاليت‌هاي بدني بايد متناسب با شرايط و وضعيت سلامت شخص باشد و بـه‌طور منظم و مستمر انجام‌گيـرد. زمـان ورزش بهتـر است عصر باشـد. اين بيماران مي‌توانند […]
تغذیه و دیابت بيماري ديابت: ديابت مليتوس يا بيماري قند، بيماري متابوليكي مزمني است كه با سوخت و ساز غيرطبيعي كربوهيدراتها، پروتئينها و چربي‌ها همراه مي‌باشد. در بيماران مبتلا به ديابت، هورمون انسولين كه در ورود قند از خون به سلولها و مصرف آن نقش دارد، به قدر كافي ترشح نمي‌شود و يا پاسخگويي به […]
