توصیه تغذیه ای برای افراد مبتلا به اختلال فشارخون بالا: تعداد وعده‌هاي غذاي مصرفي روزانه زياد و حجم هر وعده كم باشد. ساعت صرف وعده‌هاي غذايي حتي‌المقدور منظم باشد. نان مصرفي از آرد كامل (سبوس‌دار) تهيه شده باشد. گوشت مصرفي كاملا لخم و چربي گرفته باشد. لبنيات مصرفي از نوع كم چرب و كم نمك باشد. […]
بیماری های گوارشی و دارو های گیاهی بیماری های گوارشی عبارتند از 1) يبوست (Constipation) يبوست يكي از شايعترين شكايات بيماران است مخصوصاً در سنين كودكي حاملگي و در سالمندان از مشكلات عمده آنها مي‌باشد. شايعترين علت يبوست، Habitual constipution يا يبوست عادتي است كه درمان اين شكايت بيمار كمك موثري در رفع مشكلات […]
سوء هاضمه ، نفخ در کودکان سوء هاضمه چیست ؟ سوء هاضمه که معمولأ به ناراحتی شکمی، نفخ یا صرفا احساس پرُی طولانی در شکم که بعد از غذا خوردن ایجاد می شود اطلاق می گردد که ممکن است با سوزش سردل، تهوع و آروغ نیز همراه باشد؛ این عارضه اغلب با نوعی بی احتیاطی […]